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喝绿豆汤有什么好处和注意事项 喝绿豆汤的六大禁忌盘点
夏季喝上一碗加入冰糖的绿豆汤,既清热解暑又健康好喝。绿豆汤的煮法很多,可以添加薏米,莲子或红枣等,煮成... 点击全文!
2017-02-03
绿豆汤,清热解暑
身体不舒服吃什么好 盘点8个身体不舒服时对应的食疗方法
美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最... 点击全文!
2017-01-19
食物,健康难题
核桃什么时候吃最好吸收 吃核桃的最佳时间介绍
近日,《英国营养学杂志》上刊登的一项最新研究首次发现,每天吃上七八个核桃能提高老年人的认知能力和运动能... 点击全文!
2017-01-19
核桃,正餐
增肥的食物有哪些 盘点三种最容易增肥的食物
自从健身这一阵邪风伴随着朋友圈计步吹遍天朝以后,众多的健康食品就如雨后春笋一样呼啦啦的涌现出来!可是这... 点击全文!
2017-01-19
增肥,减肥
高血脂能吃鸡蛋吗 高血脂不能吃什么食物
现在血脂高的人很多,而且逐渐年轻化。高脂血症是血脂异常的一种,是由于脂肪代谢或转运异常,使血浆中的一种... 点击全文!
2017-01-19
高血脂,胆固醇
预防贫血的食物有哪些 简单的大豆也可以预防贫血
中国人习惯吃豆制品,中国居民膳食指南也推荐我们每天吃大豆或其制品。豆制品除了豆浆、豆腐、豆皮这种非发酵... 点击全文!
2017-01-19
豆制品,防贫血
西红柿生吃好还是熟吃好 生吃西红柿有什么好处和坏处
凉拌西红柿可以说是我们所有人都非常熟悉的菜肴,可有人却说西红柿只有炒熟了才更有营养,为什么会有这种说法... 点击全文!
2017-01-19
西红柿,西红柿吃法
喝酸奶的最佳时间是什么时候 喝酸奶的最佳时间表及食用量介绍
美味的酸奶适合各类人群的食用,小到几岁的孩子,大到近百的老人。之所以酸奶这么深受大家的亲睐,这与它本身... 点击全文!
2017-01-19
酸奶,酸奶营养
健康零食有哪些 健康零食排行榜介绍
办公一族因为工作中的脑力付出越来越多,经常处于超负荷状态,所以必须重视自身保健和养生方法。除了注意心理... 点击全文!
2017-01-19
零食,健康
蜂蜜水什么时候喝好有什么功效 蜂蜜水的作用与功效能大揭秘
蜂蜜水是我们日常生活中最常见的饮品之一,但对于喝蜂蜜水的好处,几乎没有人可以全面的了解。喝蜂蜜水的好处... 点击全文!
2017-01-19
蜂蜜水,蜂蜜水好处
预防疾病的食物有哪些 盘点10种能预防疾病的食物
民以食为天。某些食物不但可以提供人体必需的能量,还具有防病治病的功效。美国《健康》杂志最新载文盘点出1... 点击全文!
2017-01-19
食疗,治病防病
吃什么对肠道好又助消化 清洁肠道的食物有哪些
十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯,不但有助于清除肠道垃圾,... 点击全文!
2017-01-19
清肠,养肝,西兰花的做法

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