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冬天怕冷的人是什么体制 冬天怕冷的人应该吃些什么好(2)

编辑:大奇 时间:2017-02-07 内容来源:网络整理

3.红枣乳鸽汤

材料:炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。

烹调方法:炙百部、红枣洗净,并将红枣去核;乳鸽宰洗净,去毛爪、脏杂,置沸水稍滚片刻,洗净;与生姜放进瓦煲内,加入清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐和少许生油便可。此量可供1-2人用,乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。

主要功效:温润肺气、化痰止咳

 

冬季怕冷吃啥好 推荐3款养生食疗方

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